black-thing.net

pesto pizza

adventurous and hedonistic.
you live for new experiences and tastes
and you’re not the type to have your pizza the same way twice
if they can put it on pizza, you’re up for trying it!

what’s your pizza personality?
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your inner european is swedish!

relaxed and peaceful.
you like to kick back and enjoy life.

who’s your inner european?
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prime (couchgeflüster, usa 2005, 105 minuten)

start: 19.01.2006
darsteller: meryl streep (dr. lisa metzger), uma thurman (rafi), bryan greenberg (david), jon abrahams (morris), annie parisse (katherine)
regie: ben younger
bewertung:

inhalt:
rafi, 37 und frisch geschieden, befolgt den rat ihrer therapeutin, dr. lisa metzger: ‘gehe aus und triff dich mit männern!’
als die therapeutin allerdings erkennt, dass sich rafi in ihren 23jährigen sohn verliebt hat und dieser auch sie liebt, ist sie allerdings einer panik nahe und möchte eigentlich nichts mehr von ihren ratschlägen wissen.

kritik:
ich bin in den film ohne erwartungen gegangen, weil ich vorher kaum etwas über den film gelesen hatte und bei dem wort liebeskomödie einen artikel im normalfall überspringe. ich muss sagen, dass mir der film sehr gut gefallen hat. und überraschenderweise liegt das nicht nur an uma thurman, sondern an dem film. der film bietet viel raum für reichlich komik und nutzt dies voll aus.
vor allem hat mir gefallen, dass ich so viele situationen aus dem alltag mit b. wiedererkannt habe. traumhaft die szene, wo rafi ihrem david einen gamecube schenkt, dieser abends ‘nur noch eben die eine runde’ spielt und rafi alleine ins bett gehen lässt. klasse, in welcher zeit david es hinkriegt in rafis wohnung das totale chaos ausbrechen zu lassen.
ich kann den film bedenkenlos empfehlen und werde ihn mir sicherlich auch irgendwann noch mal auf dvd ansehen.

ich habe heute in einem anderen blog ein wundervolles zitat gelesen:
“silence is probably one of the loudest sounds and heaviest sounds that you’re ever likely to experience.”
- evelyn glennie

ich mag stille. manchmal. vor allem, wenn ich alleine bin, finde ich stille manchmal sehr beruhigend und gleichzeitig anregend. von daher fand ich das zitat toll.
(manchmal mag ich auch einfach laute musik. sonata arctica richtig schön laut beim autofahren. genial. von denen gibts übrigens auch eine cd, die “songs of silence” heißt. ist von der livetour in tokyo. höre ich im moment unheimlich gerne.)

you scored as two face.

two face – 100%
the riddler – 89%
the joker – 67%
clay-face – 67%
cat-woman – 67%
the scarecrow – 56%
mad hatter – 56%
mr. freeze – 44%
the penguin – 44%
poison ivy – 33%
killer croc – 33%

which batman villain are you?
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wobei ich ja dann auch mal eben klar stellen will, dass der coolste feind von batman harley quinn ist. zu mindestens meiner meinung nach.

ein neues gesicht in meiner blog-roll:
brain farts
jemand, der viel gutes schreibt und viel mit dem rettungsdienst zu tun hat. ausserdem wartet er, so wie ich, auf sein medizinstudium. allein das macht ihn sympathisch. was er schreibt hat imho hand und fuss und ist gleichzeitig interessant.
auf das das blog noch lange existiert.

boah, ist das kalt.
eigentlich wollte ich direkt nach dem aufstehen joggen. als ich draussen stand, habe ich den plan verworfen und bin auf das fahrrad gestiegen. dieses steht auf dem unbeheizten dachboden des hauses. war zwar nicht viel wärmer als draussen. aber immerhin schon mal etwas. irgendwie habe ich dann doch nur zehn minuten drauf gesessen, bin dann schnell durch das haus gerannt, um ne mütze zu suchen und war dann doch draußen joggen. wenn man erst mal warm ist, dann ists gar nicht mehr so schlimm.
trotzdem tat die warme dusche zu hause dann doch verdammt gut. und irgendwie tat es gut, dass ich dem inneren schweinehund mal so richtig in den arsch getreten habe.
hoffe mal, die woche geht so weiter.

gestern bin ich rahmen meiner wissensauffrischung über einen netten test gestolpert. (vorsicht: die fragen sind auf deutsch, die auswertung auf englisch)
und natürlich habe ich ihn einfach mal gemacht.
herausgekommen ist:
“your temperament is rational
your variant temperament is fieldmarshal”
expressive/attentive: 5:5 (ausdrucksstark/achtsam)
introspective/observant: 8:2 (introspektiv/beobachtend)
tender/tough: 5:5 (weich/hart)
probing/scheduled: 5:5 (forschend/planend)

da ich mich gestern lange darüber unterhalten habe, habe ich heute morgen meine kenntnisse noch mal aufgefrischt und gebe sie hier mal zum besten. wissen häppchenweise sozusagen.

gruppenrollen bilden sich in einer gruppe im laufe der zeit. das bilden der rollen gehört zum gruppendynamischen prozess (gruppendynamik im wikipedia).
erstmal definieren wir mal eine gruppe und eine rolle:
gruppe: “eine gruppe im psychologischen sinne ist eine mehrzahl von personen, die zeitlich überdauernd, in direkter interaktion stehend, durch rollendifferenzierung und gemeinsame normen gekennzeichnet sind und die ein wir-gefühl verbindet.” (professor lutz von rosenstiel)
rolle: “eine rolle ist ein sozial definiertes verhalten, das von einer person, die eine bestimmte funktion in einer gruppe hat, erwartet wird.” (markus berthold?)

gruppenrollen werden häufig mit der methode der soziometrie bestimmt. in dem wikipedia-artikel ist ein beispiel-soziogramm, auf dem man die klassischen rollen gut erkennen kann.
klassisch werden dabei folgende rollen unterschieden:
- gruppenführer, er lenkt direkt oder indirekt die gruppe
- mitläufer, orientieren sich häufig am gruppenführer
- opponent, gegenspieler zum gruppenführer, kann sehr nützlich, aber auch sehr schädlich sein
- sündenbock, normalerweise das schwächste gruppenmitglied. gibt es nicht immer in einer gruppe
- aussenseiter, gehört häufig trotzdem zur gruppe, sei es als berater oder kasper. muss aber nicht.

natürlich kann man noch weitere rollen erkennen, wenn man lange genug sucht (gruppenkasper, graue eminenz), aber grundsätzlich kommt man mit diesen rollen aus. die einzelnen rollen sind dabei nicht komplett starr. von zeit zu zeit ändert sich in dem gruppengefüge durchaus etwas.

so. da ich gleich aufs fahrrad steige, wollte ich einfach mal schreiben, was ich so jeden tag an sportlicher betätigung mache.

1. teil – kraft-teil (2 wiederholungen)
- telemark: großer ausfallschritt nach vorne, so dass beide beine gebeugt sind, etwa 5 mal leicht wippen, dann andere seite. jede seite 20 mal.
- klassische crunches: kennt wahrscheinlich fast jeder: auf den rücken legen, beine sind angewinkelt, arme ruhen auf dem oberkörper. kopf und schultern langsam anheben, spannung im bauch einige sekunden spüren, oberkörper wieder sinken lassen, wiederholen. 30 mal.
- fallschirmspringer: flach auf den bauch legen, arme leicht angewinkelt neben dem kopf. nun po und rücken anspannen und die arme einige zentimeter anheben. spannung einige sekunden anhalten, dann wieder entspannen. 30 mal.
- liegestütze: kennt jeder. ich bevorzuge die variante, bei der die hände komplett aufliegen und etwa schulterbreit auseinander sind. 25 mal.
das ganze mache ich jeden tag. sonntags probiere ich immer aus, ob ich einen dritten durchgang durchhalte. falls ja, wird in der kommenden woche die anzahl um 5 in den übungen erhöht, von denen ich drei durchgänge schaffe.
ich berichte in einem halben jahr noch mal.

2. teil – ausdauer-teil
täglich eine der drei folgenden “disziplinen”:
- 1 stunde joggen. ich schaffe zur zeit etwa 10 km in dieser zeit. von zeit zu zeit, laufe ich querfeldein oder andere strecken.
- 2 stunden fahrrad fahren bei etwa 30 km/h. meistens fahre ich einfach los und fahre entweder 60 km oder 2 stunden, je nachdem was länger dauert.
- 1 stunde schwimmen. schwimmen tue ich eher selten. meist wenn ich eigentlich gar keinen bock auf fahrrad fahren habe und das wetter zum joggen nicht taugt.
das programm mache ich an mindestens 5 tagen in der woche. ich habe mir gesagt, dass ich einen arbeitstag und einen wochenendtag frei mache, aber nicht zwei arbeitstage oder zwei wochenendtage. im moment mache ich meistens donnerstag und samstag frei.